close
تبلیغات در اینترنت
بدنسازی و فیتنس در ۶ هفته با Just 6 Weeks v1.5.0
دانلود Grand Theft Auto III v1.1

دانلود Grand Theft Auto III v1.1

ادامه مطلب " دانلود Grand Theft Auto III v1.1 " را بخوانید

بازی Modern Combat 3: Fallen Nation v1.0.0

بازی Modern Combat 3: Fallen Nation v1.0.0

ادامه مطلب " بازی Modern Combat 3: Fallen Nation v1.0.0 " را بخوانید

Talking Santa meets Ginger v1.0.1

Talking Santa meets Ginger v1.0.1

ادامه مطلب " Talking Santa meets Ginger v1.0.1 " را بخوانید

kartsharzh
خبرنامه

نظرسنجی
بیشتر چه چیز های در سایت قرار بگیرد؟؟



اعضاء
ورود به سایت
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟

______________________________

عضویت در سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
آخرین پست ها
آمار
  • بازدید امروز : 67
  • بازدید دیروز : 13
  • بازدید هفته : 127
  • بازدید ماه : 281
  • بازدید سال : 2,601
  • بازدید کل : 265,603
  • تعداد پست ها : 241
  • تعداد نویسندگان : 54
  • تعداد اعضاء : 423
  • افراد آنلاین : 1

آرشیو
پشتیبانی

بدنسازی و فیتنس در ۶ هفته با Just 6 Weeks v1.5.0

Just 6 Weeks v1.5.0

نرم افزار Just 6 Weeks برنامه تمرینی با پنج نوع حرکت مختلف بدنسازی و فیتنس برای دوره ۶ هفته ای ارائه می دهد. این برنامه شامل ۱۰۰ حرکت شنا، ۲۰۰ دراز و نشست، ۱۵۰ حرکت دیپ، ۲۰۰ حرکت اسکات و ۲۰ حرکت کشش بالاتنه است که در روزهای تعیین شده باید انجام شوند. تعیین وقت استراحت بین هر ست، یادآوری حرکات بعدی که باید انجام شوند و نمایش گزارش پیشرفت با نمودار از جمله ویژگی های این نرم افزار منحصر به فرد است.

 

Just 6 Weeks v1.5.0

Just 6 Weeks v1.5.0

Just 6 Weeks v1.5.0

نظرات

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی